Triatlon
Tips & Tricks pentru primul triatlon
Inainte de antrenament este foarte important sa va faceti un control medical amanuntit care sa cuprinda minim urmatoarele: EKG de efort Protocolul Bruce Analize complete de sange Consulta Programul de 8 saptamani, triatlon supersprint. Incepatori si programul de Antrenament 10 saptamani triatlon sprint. Ca sa termini un triatlon nu trebuie neaparat sa te antrenezi foarte […]
Program 8 saptamani, triatlon supersprint. Incepatori.
Programul se adreseaza celor care vor sa faca primul lor triatlon si care abia incep sa descopere tainele celor 3 discipline: inot, ciclism si alergare, contopite intr-una singura. 8 saptamani de antrenament, fiecare cu specificul ei, care va vor scoate din zona de confort si va vor motiva sa duceti pana la capat misiunea. Incepem, […]
Limbajul specific in triatlon
Sunt cateva cuvinte si expresii care va vor fi de folos in aceasta odisee numita triatlon. Update: Dan Andrei ne propune inca un termen care se foloseste in ciclism si e inventat de francezi. “Cel care suge roata” adica cel care sta in plasa ta si te irita ca nu poti scapa de el 🙂 Ii multumim […]
Unde ne petrecem sambata aceasta? Dar duminica viitoare?
Alergam la Semimaraton Brasov, pe 5 aprilie si sustinem Balcaniada de Duatlon Brasov, pe 13 aprilie 2014. Doua evenimente care se petrec intr-un oras drag noua si unde abia asteptam sa ajungem 🙂 Semimaraton Brasov Intersport Un eveniment de alergare in orasul din inima tarii care si-a propus sa adune la start peste 1000 de […]
13 aprilie 2014, Balcaniada de Duatlon Brasov
Trebuie sa recunoastem: Brasovul devine un oras din ce in ce mai sportiv. O serie de evenimente importante au loc acolo, in acest an. Nu spunem ca anii trecuti au fost mai lipsiti de activitate, dar 2014 este unul in care orasul din inima tarii este in centrul atentiei sportivilor atat amatori, cat si profesionisti. Semimaratonul […]
Ce facem in acest weekend? Alergam, alergam, iar alergam si mergem cu bicicleta
Se iau 3 evenimente, fiecare cu specificul lui, si se pun in scena odata sambata, iar a doua oara duminica. Alergam la 5KM Old Town Race, alergam la Crosul Padurii si alergam si mergem pe bicicleta la Campionatul National de Duatlon. Sambata – 5KM Old Town Race pe 29 martie, in Centrul Vechi al […]
