Tag Archives: primul triatlon
Triatlonul este pentru oricine
Daca cititi aceste randuri inseamna ca deja sunteti hotarati sa participati la primul vostru triatlon. De cele mai multe ori, triatlonul pare ceva exclusivist la care numai anumite persoane pot sa ia parte. Daca te apropii de practicanti vei observa ca au deja si un limbaj aparte, de parca ar face parte dintr-o casta exclusivista. […]
Echipamentul triatlonistului incepator
Pentru un incepator echipamentul poate fi o enigma. Mai ales ca suntem bombardati de reclame cu echipamente care mai de care mai atragatoare si, de multe ori, foarte scumpe. Pentru un concurent competitiv, echipamentul poate sa faca diferenta in anumite situatii, dar daca nu esti genul care vrea sa prinda podiumul din primele competitii la […]
Tips & Tricks pentru primul triatlon
Inainte de antrenament este foarte important sa va faceti un control medical amanuntit care sa cuprinda minim urmatoarele: EKG de efort Protocolul Bruce Analize complete de sange Consulta Programul de 8 saptamani, triatlon supersprint. Incepatori si programul de Antrenament 10 saptamani triatlon sprint. Ca sa termini un triatlon nu trebuie neaparat sa te antrenezi foarte […]
Program 8 saptamani, triatlon supersprint. Incepatori.
Programul se adreseaza celor care vor sa faca primul lor triatlon si care abia incep sa descopere tainele celor 3 discipline: inot, ciclism si alergare, contopite intr-una singura. 8 saptamani de antrenament, fiecare cu specificul ei, care va vor scoate din zona de confort si va vor motiva sa duceti pana la capat misiunea. Incepem, […]
Limbajul specific in triatlon
Sunt cateva cuvinte si expresii care va vor fi de folos in aceasta odisee numita triatlon. Update: Dan Andrei ne propune inca un termen care se foloseste in ciclism si e inventat de francezi. “Cel care suge roata” adica cel care sta in plasa ta si te irita ca nu poti scapa de el 🙂 Ii multumim […]
