Tag Archives: brick
Program 8 saptamani, triatlon supersprint. Incepatori.
Programul se adreseaza celor care vor sa faca primul lor triatlon si care abia incep sa descopere tainele celor 3 discipline: inot, ciclism si alergare, contopite intr-una singura. 8 saptamani de antrenament, fiecare cu specificul ei, care va vor scoate din zona de confort si va vor motiva sa duceti pana la capat misiunea. Incepem, […]
Posted in Antrenament si Nutritie, Primul Triatlon, Triatlon
Tagged alergare, antrenament, bicicleta, brick, ciclism, efort, incalzire, inot, mers, primul triatlon, program, stretching, supersprint, tempo, triatlon
2 Comments
