Tag Archives: Flabio Carmora
10 reguli de aur pentru a deveni HERO
Mihai Vigariu, ambasadorul Ocean Lava Romania, Mamaia, ne dezvaluie cele 10 reguli de aur pentru a deveni HERO Distanta HERO este pentru toata lumea, insa nu pentru oricine! A fi disciplinat este cheia! Sprijinul familiei este aproape obligatoriu! Regula nr. 1 – Sa te simti bine facand sport Facem miscare sa ne eliberam corpul […]
Posted in Primul Half
Tagged antrenament, Coaching, Disciplina, Flabio Carmora, half ironman, HERO, Mamaia, Miahi Vigariu, Ocean Lava Romania, recuperare, Seven Sport Club, sport, triatlon
Leave a comment
8 saptamani sa devii HERO
Impreuna cu Mihai Vigariu, ambasadorul Ocean Lava Romania 2017, si Flabio Carmona, antrenor la Seven Sport Club, am creat un program de antrenament foarte bine structurat si gandit pentru cei care se antreneaza in vederea participarii la un triatlon pe distanta semi lunga (half ironman). Urmand acest plan, o sa deveniti, in doar opt saptamani […]
Posted in Primul Half
Tagged alergare, antrenament, ciclism, Flabio Carmora, half ironman, inot, Mamaia, Mihai Vigariu, Ocean Lava Romania, Seven Sport Club, triatlon
1 Comment
