Tag Archives: antrenament
Aquatlon si duatlon la Start Campioni la Triatlon, competitie parte din Triathlon Challenge Mamaia 2015
Copiii pasionati de sport, dar mai ales de inot, bicicleta si alergare sunt invitati la competitia “Start Campioni la Triatlon”! Pentru ca ne-ai demonstrat pana acum ca esti un sportiv ambitos si pasionat, avem placerea sa te invitam la competitia “Start Campioni la Triatlon” din cadrul Triathlon Challenge Mamaia, cel mai mare triatlon din Europa de Est […]
Triatlon fara asfalt sau cum sa fie totul verde in jurul tau!
Triatlonul fara asfalt de la munte din 15 august este unul inedit, intr-o zona naturala foarte frumoasa si usor accesibila– sub Muntii Tataru, spre Tabla Butii. Inotul (1000 m) se va tine in apele curate si calde ale lacului Maneciu, tura de bicicleta (21 km) trece peste coame de deal cu privelisti impresionante si prin padure pe […]
Alergam in Parcul Zavoi in ultimul weekend din August!
Au ajuns la editia a III-a. Sunt inca micuti, insa frumusetea traseului ofera Maratonului Olteniei un loc fruntas printre maratoanele din Romania. Organizatorii ne-au spus ca parcul Zavoi va gazdui si in acest an inceputul si finalul competitiilor, precum si multe alte surprize pentru participanti. Cele 2 probe vor avea loc la fel ca in anii […]
Mauro Finetto – mare castigator al Turului Ciclist al Sibiului 2015
Editia-jubileu a celei mai importante competitii rutiere din centrul si sud-estul Europei a fost la superlativ. Dupa cinci etape tensionate, cu rasturnari de situatie, Turul Ciclist al Sibiului 2015 si-a desemnat duminica seara castigatorii. Premiile in bani au crescut la 33800 de euro, cu aproximativ 4.000 de euro mai mult decat la editia precedenta. Numarul […]
Maratonul Via Maria Theresia 2015 – cinci provocari pe un drum de poveste
In 8 August 2015 are loc a doua editie a maratonului Via Maria Theresia in Pasul Tihuta, Calimani. Indragitul maraton va avea anul acesta cinci probe: ultramaraton, maraton, semi-maraton si mountain-biking, dar sunt asteptati cu drag si participantii la drumetie. Maratonul Via Maria Theresia se desfasoara pe un drum tematic construit in timpurile Imparatesei Maria […]
Importanta antrenamentelor de intensitate in pregatirea pentru maraton
Antrenamentele pentru un maraton dureaza cam 6 luni, pentru a avea suficient timp sa construim o capacitate aeroba mare si evident un VO2MAX (Volumul maxim de O2) ridicat. Foarte importanta este insa velocitatea VO2MAX, adica ce procent folosim din totalul VO2MAX. Acest parametru este considerat chiar mai important si mai relevant decat VO2MAX. Antrenamentele trebuie […]
