Antrenamentul functional

Antrenamentul functional are doua sub origini: antrenamentele practicate in MMA (mixed martial arts) si antrenamentele practicate in armata, de unde si aparitia conceptului de ┬áBootCamp… aviz cunoscatorilor ­čÖé Parerea mea este ca “functionalul” a prins datorita accesabilitatii si rezultatelor rapide, eliminarii monotoniei, dar si pentru ca presupune costuri reduse. Antrenamentul functional poate sa fie adaptat […]

Posted in Antrenament si Nutritie | Tagged , , , , | Leave a comment