Sportivi din 20 de țări, deja înscriși în a zecea ediție TriChallenge Mamaia

Cea mai mare competiție de triatlon din Sud-Estul Europei va avea loc la Mamaia, în 14-16 septembrie   Organizatorii TriChallenge, cea mai mare competiție de triatlon din Sud-Estul Europei, anunță astăzi că 20 de țări din întreaga lume vor fi reprezentate la startul celor trei zile de competiții, din cadrul celei de-a zecea ediții a evenimentului. […]

Posted in Alergare, Ciclism, Duatlon, Inot, Noutati, Primul Half, Primul Triatlon, Triatlon | Tagged , , , | Leave a comment

6 saptamani de antrenament pentru proba BRAVE

Impreuna cu Mihai Vigariu, ambasadorul Ocean Lava Romania 2017, si Flabio Carmona, antrenor la Seven Sport Club, am creat un program de antrenament foarte bine structurat si gandit pentru cei care se antreneaza in vederea participarii la proba BRAVE din cadrul competitiei Ocean Lava Romania. Urmand acest plan personalizat, in doar 6 saptamani, o sa […]

Posted in Primul Half | Tagged , , , , , | 1 Comment

10 reguli de aur pentru a deveni HERO

Mihai Vigariu, ambasadorul Ocean Lava Romania, Mamaia, ne dezvaluie cele 10 reguli de aur pentru a deveni HERO Distanta HERO este pentru toata lumea, insa nu pentru oricine! A fi disciplinat este cheia! Sprijinul familiei este aproape obligatoriu!   Regula nr. 1 – Sa te simti bine facand sport Facem miscare sa ne eliberam corpul […]

Posted in Primul Half | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

8 saptamani sa devii HERO

Impreuna cu Mihai Vigariu, ambasadorul Ocean Lava Romania 2017, si Flabio Carmona, antrenor la Seven Sport Club, am creat un program de antrenament foarte bine structurat si gandit pentru cei care se antreneaza in vederea participarii la un triatlon pe distanta semi lunga (half ironman). Urmand acest plan, o sa deveniti, in doar opt saptamani […]

Posted in Primul Half | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment