Tag Archives: sala
Tips & Tricks pentru primul triatlon
Inainte de antrenament este foarte important sa va faceti un control medical amanuntit care sa cuprinda minim urmatoarele: EKG de efort Protocolul Bruce Analize complete de sange Consulta Programul de 8 saptamani, triatlon supersprint. Incepatori si programul de Antrenament 10 saptamani triatlon sprint. Ca sa termini un triatlon nu trebuie neaparat sa te antrenezi foarte […]
Posted in Antrenament si Nutritie, Primul Triatlon, Triatlon
Tagged alergare, antrenament, antrenament outdoor, bicicleta, casca, ciclism, forta, inot, primul triatlon, program, sala, triatlon
Leave a comment
