Tips & Tricks pentru primul triatlon

TriChallenge_primul triatlon

Inainte de antrenament este foarte important sa va faceti un control medical amanuntit care sa cuprinda minim urmatoarele: EKG de efort Protocolul Bruce Analize complete de sange Consulta Programul de 8 saptamani, triatlon supersprint. Incepatori si programul de Antrenament 10 saptamani triatlon sprint. Ca sa termini un triatlon nu trebuie neaparat sa te antrenezi foarte […]

Posted in Antrenament si Nutritie, Primul Triatlon, Triatlon | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment