Sportul practicat in mod responsabil

triathlon-mamaia-day-2sebastian-marcovici50

Sportul reprezinta o activitate fizica complexa, voluntara, care ar trebui sa aiba ca  scop prevenirea bolilor cronice si imbunatatirea calitatii vietii. Pentru a beneficia de avantajele sportului si preventia efectelor adverse ale acestuia este necesara practicarea sportului in mod responsabil. Sportul practicat in mod haotic, început spontan si terminat brusc, la intensitate mare, in mod […]

Posted in Antrenament si Nutritie | Tagged , , | Leave a comment