Moartea subita in sportul amator

performanta-13

Este un titlu dur care ar trebui sa ne alarmeze deorece acest fenomen exista si se intampla, din nefericire din ce in ce mai des. Eu cunosc deja patru exemple in ultimii 3 ani de sportivi amatori din Romania care au murit subit. Este vorba despre un culturist, doi triatlonisti si un poloist. Vestea buna […]

Posted in Antrenament si Nutritie | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Sportul practicat in mod responsabil

triathlon-mamaia-day-2sebastian-marcovici50

Sportul reprezinta o activitate fizica complexa, voluntara, care ar trebui sa aiba ca  scop prevenirea bolilor cronice si imbunatatirea calitatii vietii. Pentru a beneficia de avantajele sportului si preventia efectelor adverse ale acestuia este necesara practicarea sportului in mod responsabil. Sportul practicat in mod haotic, început spontan si terminat brusc, la intensitate mare, in mod […]

Posted in Antrenament si Nutritie | Tagged , , | Leave a comment